Edzőmaszk, Tréning Maszk Fekete – Légzési Ellenállásos Edzéshez

Törj ki a komfortzónádból és eddz hatékonyabban!
Fejleszd a légzőizmaidat!
Növeld az edzési és versenyteljesítményedet!

Szenvedélyed a sport?

Szeretsz új kihívásokkal szembenézni és különböző edzésformákat kipróbálni?

Akkor figyelj jól!

Ha nemcsak aktívan sportolsz, de szívesen követed is a sportvilágot, talán észrevetted, hogy egyre több ismert sportoló visel maszkot edzései során.

De miért teszik ezt?

Mert az oxigénhiányos, maszkos edzések bizonyítottan jótékony hatással bírnak. Az edzőmaszk viselése során a levegő beáramlása korlátozott, így a légzés olyan, mintha csak az orrodon keresztül vennél levegőt.

És miért előnyös ez?

Egyrészt az oxigénhiányos edzés erősíti a légzőizmokat, miközben javul az oxigénfelhasználás hatékonysága, másrészt a maszkos mozgás során a maximális erőért felelős izomrostok aktiválódnak, mivel az oxigénhiány miatt a vörös izomrostok nem képesek összehúzódni.

Az edzőmaszk bármilyen sporttevékenységhez használható, legyen szó futásról, fitneszről, harcművészetekről vagy crossfitről.